Rửa mặt tưởng chừng là một bước chăm sóc da đơn giản như ăn cơm uống nước hàng ngày, nhưng bạn có biết rằng, chỉ một vài sai sót nhỏ trong quá trình rửa mặt cũng có thể “phản tác dụng”, khiến da không những không đẹp hơn mà còn gặp phải nhiều vấn đề rắc rối? Nếu bạn đang loay hoay với làn da mãi không cải thiện, hoặc thậm chí ngày càng “xuống cấp”, rất có thể bạn đang mắc phải các sai lầm khi rửa mặt sai cách mà chúng ta sẽ cùng nhau khám phá ngay sau đây.
“Điểm danh” 9 sai lầm khi rửa mặt “tưởng đúng hóa sai” mà nhiều người mắc phải
Nhiều bạn nghĩ rằng, cứ rửa mặt là tốt, rửa càng nhiều càng sạch. Nhưng thực tế không phải vậy đâu nha! Rửa mặt sai cách không những không giúp da đẹp hơn mà còn gây ra hàng loạt vấn đề. Cùng mình “điểm danh” những sai lầm phổ biến nhất để xem bạn có “dính” lỗi nào không nhé:
Rửa mặt “vô tội vạ”: Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày
Có bạn nào “nghiện” rửa mặt không? Cứ thấy da hơi bóng dầu, hơi khó chịu là lại “táy máy” rửa mặt ngay. Mình hiểu cảm giác đó, nhất là trong những ngày hè nóng bức. Nhưng mà, “cái gì quá cũng không tốt” đâu nha. Rửa mặt quá nhiều lần, đặc biệt là với sữa rửa mặt, sẽ khiến da bị mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ.
Ví dụ dễ hiểu: Bạn cứ tưởng tượng da mặt mình như một bức tường thành có lớp “áo giáp” bảo vệ vậy. Lớp “áo giáp” này chính là lớp dầu tự nhiên, giúp da giữ ẩm và chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường. Nếu bạn “tấn công” bức tường thành này quá nhiều lần bằng sữa rửa mặt, lớp “áo giáp” sẽ bị bào mòn, da trở nên yếu ớt và dễ bị tổn thương hơn đó.
Hậu quả: Da khô căng, kích ứng, dễ nổi mụn, thậm chí còn tiết dầu nhiều hơn để bù lại lượng dầu đã mất (da đổ dầu nhiều hơn để tự bảo vệ đó!).
Lời khuyên: Chỉ nên rửa mặt 2 lần/ngày là đủ, vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Nếu da quá dầu, bạn có thể rửa thêm bằng nước sạch vào giữa ngày, nhưng hạn chế dùng sữa rửa mặt nhé.
“Tiết kiệm quá mức”: Rửa mặt quá ít lần, “lười” rửa mặt
Ngược lại với những bạn “nghiện” rửa mặt, có những bạn lại “lười” rửa mặt, đặc biệt là vào mùa đông hoặc khi trời lạnh. “Thôi kệ, da cũng có bẩn lắm đâu mà!” – Đây có lẽ là suy nghĩ của nhiều bạn. Nhưng mà, bạn có biết rằng, cả một ngày dài da mình phải “hứng chịu” bao nhiêu bụi bẩn, mồ hôi, lớp trang điểm (nếu có), kem chống nắng…?
Ví dụ dễ hiểu: Hãy tưởng tượng da mặt bạn như một chiếc áo trắng tinh khôi sau một ngày dài lăn lộn ngoài đường. Chắc chắn chiếc áo sẽ không còn trắng tinh khôi nữa đúng không? Da mặt mình cũng vậy đó. Nếu không được làm sạch thường xuyên, bụi bẩn, bã nhờn sẽ tích tụ, gây bít tắc lỗ chân lông.
Hậu quả: Lỗ chân lông bít tắc, mụn đầu đen, mụn trứng cá “thi nhau” kéo đến, da xỉn màu, sần sùi, kém mịn màng.
Lời khuyên: Dù bạn thuộc loại da nào, dù trời nóng hay lạnh, cũng đừng “lười” rửa mặt nhé. Hãy duy trì thói quen rửa mặt đều đặn 2 lần/ngày để da luôn sạch khỏe.
“Chọn bừa” sữa rửa mặt: Sử dụng sữa rửa mặt không phù hợp với loại da
Trên thị trường có “hàng hà sa số” các loại sữa rửa mặt, từ dạng gel, dạng kem, dạng bọt… đến các loại dành cho da dầu, da khô, da nhạy cảm… Nếu bạn “nhắm mắt đưa chân” chọn bừa một loại sữa rửa mặt mà không quan tâm đến loại da của mình, thì “toang” rồi đó!
Ví dụ dễ hiểu: Bạn có bao giờ thấy ai đó đi giày size 40 mà lại cố “nhét” chân vào đôi giày size 36 không? Chắc chắn là không thoải mái chút nào đúng không? Da mặt mình cũng vậy đó. Nếu bạn dùng sữa rửa mặt không phù hợp, da sẽ bị “khó chịu”, thậm chí là “phản ứng” lại đó.
Hậu quả:
- Da khô: Nếu da khô mà dùng sữa rửa mặt có độ pH cao, tính tẩy rửa mạnh, da sẽ càng khô căng, bong tróc, khó chịu.
- Da dầu: Nếu da dầu mà dùng sữa rửa mặt quá dịu nhẹ, không đủ khả năng làm sạch, da vẫn sẽ bóng dầu, nhờn rít, dễ nổi mụn.
- Da nhạy cảm: Nếu da nhạy cảm mà dùng sữa rửa mặt chứa hương liệu, chất tạo màu, chất tẩy rửa mạnh, da sẽ dễ bị kích ứng, mẩn đỏ, ngứa rát.
Lời khuyên: Hãy “lắng nghe” làn da của mình và chọn sữa rửa mặt phù hợp.
- Da dầu: Chọn sữa rửa mặt dạng gel, bọt, có khả năng kiềm dầu, độ pH từ 5.5 – 6.5.
- Da khô: Chọn sữa rửa mặt dạng kem, sữa, có độ pH trung tính hoặc hơi axit (dưới 7), chứa thành phần dưỡng ẩm.
- Da hỗn hợp: Có thể dùng sữa rửa mặt cho da hỗn hợp hoặc sữa rửa mặt dịu nhẹ, chia vùng da để chăm sóc riêng.
- Da nhạy cảm: Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, không hương liệu, không chất tạo màu, độ pH cân bằng, ưu tiên các sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên.
“Mạnh tay quá hóa hỏng”: Chà xát da mặt quá mạnh khi rửa mặt
Nhiều bạn có thói quen chà xát da mặt “hùng hục” khi rửa mặt, với mong muốn làm sạch sâu lỗ chân lông. Nhưng mà, da mặt mình rất mỏng manh và nhạy cảm, “nhẹ nhàng thôi chứ đừng mạnh tay” nha!
Ví dụ dễ hiểu: Bạn có bao giờ giặt quần áo bằng tay mà vò mạnh quá khiến quần áo bị xù lông, thậm chí là rách không? Da mặt mình cũng mỏng manh như vậy đó. Chà xát quá mạnh sẽ khiến da bị tổn thương, mất đi độ đàn hồi.
Hậu quả: Da bị tổn thương, trầy xước, kích ứng, đỏ rát, về lâu dài da dễ bị lão hóa sớm, chảy xệ.
Lời khuyên: Hãy rửa mặt thật nhẹ nhàng, dùng đầu ngón tay massage theo chuyển động tròn trên da, tránh chà xát mạnh. “Nhẹ nhàng như nâng trứng hứng hoa” ấy!
“Nóng quá cũng không xong, lạnh quá cũng chẳng ổn”: Rửa mặt bằng nước quá nóng hoặc quá lạnh
Nhiều bạn có thói quen rửa mặt bằng nước nóng để “giãn nở lỗ chân lông” cho sạch sâu hơn, hoặc rửa mặt bằng nước lạnh để “se khít lỗ chân lông”. Nhưng cả hai cách này đều không tốt cho da đâu nha.
Ví dụ dễ hiểu: Bạn có bao giờ thấy ai đó đổ nước sôi vào rau sống để rửa không? Chắc chắn rau sẽ bị “chín tái” và mất hết chất dinh dưỡng đúng không? Da mặt mình cũng “mong manh” như rau sống vậy đó. Nước quá nóng sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên, khiến da khô căng. Còn nước quá lạnh thì lại làm lỗ chân lông co lại, khó làm sạch sâu.
Hậu quả:
- Nước nóng: Da khô căng, mất nước, dễ bị kích ứng, nổi mẩn đỏ.
- Nước lạnh: Lỗ chân lông co lại, khó làm sạch sâu, bụi bẩn, bã nhờn dễ tích tụ gây mụn.
Lời khuyên: Nhiệt độ nước lý tưởng để rửa mặt là nước ấm, khoảng 30-35 độ C. Nước ấm vừa đủ để làm giãn nở lỗ chân lông, giúp làm sạch sâu, lại không gây khô da.
“Quên béng” bước quan trọng: Bỏ qua bước tẩy trang trước khi rửa mặt
Với những bạn thường xuyên trang điểm, hoặc thậm chí chỉ dùng kem chống nắng thôi, thì bước tẩy trang là “bất di bất dịch” không thể bỏ qua. Nhiều bạn nghĩ rằng sữa rửa mặt đã đủ làm sạch rồi, tẩy trang làm gì cho “mất công”. Nhưng mà, sữa rửa mặt chỉ có thể làm sạch bụi bẩn, bã nhờn trên bề mặt da thôi, còn lớp trang điểm, kem chống nắng thì “cứng đầu” hơn nhiều đó.
Ví dụ dễ hiểu: Bạn có bao giờ thấy ai đó dùng nước rửa chén để rửa bát đĩa dính đầy dầu mỡ không? Chắc chắn là không sạch được đúng không? Lớp trang điểm, kem chống nắng cũng giống như dầu mỡ vậy đó. Sữa rửa mặt không thể “đánh bay” được hết đâu.
Hậu quả: Lớp trang điểm, kem chống nắng còn sót lại trên da sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, gây mụn, da xỉn màu, lão hóa sớm.
Lời khuyên: Tẩy trang mỗi tối trước khi rửa mặt, ngay cả khi bạn không trang điểm, chỉ dùng kem chống nắng thôi cũng cần tẩy trang nhé. Có rất nhiều loại tẩy trang phù hợp với từng loại da, như tẩy trang dạng dầu, dạng nước, dạng sáp… Hãy chọn loại phù hợp với mình và đừng quên bước quan trọng này nha!
“Tay bẩn mà cứ vô tư”: Không rửa tay sạch trước khi rửa mặt
Nghe có vẻ “vô lý” đúng không? Rửa mặt để làm sạch da mặt, sao lại phải rửa tay trước? Nhưng mà, bạn có biết rằng, tay mình là nơi tiếp xúc với “hàng tá” vi khuẩn, bụi bẩn mỗi ngày đó. Nếu tay không sạch mà cứ “vô tư” đưa lên mặt rửa mặt, thì chẳng khác nào “rước vi khuẩn lên mặt” đúng không?
Ví dụ dễ hiểu: Bạn có bao giờ thấy ai đó dùng tay bẩn để bốc thức ăn không? Chắc chắn là không vệ sinh chút nào đúng không? Rửa mặt bằng tay bẩn cũng tương tự như vậy đó.
Hậu quả: Vi khuẩn từ tay lây lan lên da mặt, gây mụn, viêm nhiễm, kích ứng da.
Lời khuyên: Hãy rửa tay thật sạch bằng xà phòng trước khi rửa mặt nhé. Đây là một bước nhỏ nhưng lại có “võ” đó!
“Rửa mặt xong là… xong”: Không dưỡng ẩm da sau khi rửa mặt
Rửa mặt xong, da thường bị mất đi một lượng ẩm nhất định. Nếu bạn “bỏ mặc” da như vậy, không dưỡng ẩm ngay sau đó, da sẽ bị khô căng, khó chịu, thậm chí còn tiết dầu nhiều hơn để bù lại độ ẩm đã mất.
Ví dụ dễ hiểu: Bạn có bao giờ thấy ai đó sau khi tắm xong mà không bôi kem dưỡng ẩm không? Da sẽ bị khô ráp, khó chịu đúng không? Da mặt mình cũng cần được “uống nước” sau khi rửa mặt đó.
Hậu quả: Da khô căng, bong tróc, dễ kích ứng, tiết dầu nhiều hơn, về lâu dài da dễ bị lão hóa sớm.
Lời khuyên: Hãy dưỡng ẩm da ngay sau khi rửa mặt, khi da còn ẩm. Chọn loại kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của mình nhé.
“Khăn mặt ‘tích tụ’ vi khuẩn”: Sử dụng khăn mặt không sạch, khăn mặt bẩn
Khăn mặt là vật dụng tiếp xúc trực tiếp với da mặt mỗi ngày. Nếu bạn không giặt khăn mặt thường xuyên, hoặc để khăn mặt ẩm ướt trong nhà tắm, khăn mặt sẽ trở thành “ổ vi khuẩn” đó.
Ví dụ dễ hiểu: Bạn có bao giờ thấy ai đó dùng khăn bẩn để lau mặt không? Chắc chắn là không vệ sinh chút nào đúng không? Khăn mặt bẩn cũng giống như “ổ vi khuẩn” vậy đó.
Hậu quả: Vi khuẩn từ khăn mặt bẩn lây lan lên da mặt, gây mụn, viêm nhiễm, kích ứng da.
Lời khuyên: Hãy giặt khăn mặt thường xuyên, ít nhất là 2-3 lần/tuần, và phơi khăn mặt ở nơi khô ráo, thoáng mát. Tốt nhất là nên thay khăn mặt mới mỗi 2-3 tháng nhé. Hoặc bạn có thể dùng bông tẩy trang hoặc khăn giấy mềm dùng một lần để thấm khô mặt sau khi rửa mặt, vừa tiện lợi lại vừa vệ sinh.
“Hậu quả khó lường” khi rửa mặt sai cách
Rửa mặt sai cách không chỉ khiến da “xấu xí” đi mà còn gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng hơn bạn nghĩ đó. Cùng mình xem những “hậu quả khó lường” này là gì nhé:
- Da nổi mụn “không phanh”: Đây là “hậu quả” dễ thấy nhất khi rửa mặt sai cách. Bít tắc lỗ chân lông, da kích ứng, viêm nhiễm… đều là “nguyên nhân sâu xa” gây ra mụn đó.
- Da khô căng, bong tróc: Rửa mặt quá nhiều, dùng sữa rửa mặt không phù hợp, rửa mặt bằng nước quá nóng… đều có thể khiến da bị mất nước, trở nên khô căng, bong tróc, khó chịu.
- Da kích ứng, mẩn đỏ, ngứa rát: Chà xát da quá mạnh, dùng sữa rửa mặt chứa chất tẩy rửa mạnh, hương liệu… có thể khiến da bị kích ứng, mẩn đỏ, ngứa rát, đặc biệt là với những bạn có làn da nhạy cảm.
- Da xỉn màu, kém mịn màng: Bụi bẩn, bã nhờn tích tụ, lớp tế bào chết không được loại bỏ, da sẽ trở nên xỉn màu, sần sùi, kém mịn màng.
- Da lão hóa sớm: Da bị tổn thương, mất đi lớp bảo vệ tự nhiên, về lâu dài da dễ bị lão hóa sớm, xuất hiện nếp nhăn, chảy xệ.
“Giải mã” quy trình rửa mặt đúng chuẩn để da “khỏe đẹp từ gốc”
Vậy làm thế nào để rửa mặt đúng cách, “đánh bay” bụi bẩn mà vẫn giữ được làn da khỏe mạnh? Đừng lo, mình sẽ “bật mí” quy trình rửa mặt “chuẩn không cần chỉnh” ngay đây:
Bước 1: Rửa tay thật sạch: Đây là bước “mở màn” quan trọng mà nhiều bạn thường bỏ qua. Hãy rửa tay bằng xà phòng và lau khô bằng khăn sạch trước khi bắt đầu rửa mặt nhé.
Bước 2: Tẩy trang (vào buổi tối): Nếu bạn có trang điểm hoặc dùng kem chống nắng, hãy tẩy trang kỹ lưỡng trước khi rửa mặt. Chọn loại tẩy trang phù hợp với loại da của mình và thực hiện đúng cách.
Bước 3: Làm ướt mặt: Dùng nước ấm (khoảng 30-35 độ C) để làm ướt mặt. Nước ấm sẽ giúp lỗ chân lông giãn nở, dễ dàng làm sạch bụi bẩn hơn.
Bước 4: Tạo bọt sữa rửa mặt: Lấy một lượng sữa rửa mặt vừa đủ ra lòng bàn tay, thêm một chút nước và tạo bọt kỹ. Bọt sữa rửa mặt sẽ giúp làm sạch da nhẹ nhàng hơn, tránh gây tổn thương da.
Bước 5: Massage nhẹ nhàng: Thoa bọt sữa rửa mặt lên mặt và massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài. Tập trung vào vùng chữ T (trán, mũi, cằm) và hai bên má. Massage khoảng 20-30 giây là đủ.
Bước 6: Rửa sạch mặt: Rửa sạch mặt lại bằng nước ấm cho đến khi hết bọt sữa rửa mặt.
Bước 7: Thấm khô mặt: Dùng khăn mặt mềm mại hoặc bông tẩy trang nhẹ nhàng thấm khô mặt. Tránh chà xát mạnh.
Bước 8: Dưỡng ẩm: Ngay sau khi rửa mặt xong, khi da còn ẩm, hãy thoa kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của mình. Bước này giúp cân bằng độ ẩm cho da, ngăn ngừa tình trạng da khô căng.
“Bỏ túi” ngay những “bí kíp” rửa mặt để da luôn “khỏe re”
Ngoài quy trình rửa mặt chuẩn chỉnh, mình còn “mách nhỏ” cho bạn thêm vài “bí kíp” để việc rửa mặt trở nên hiệu quả hơn nữa nè:
- Chọn sữa rửa mặt “chuẩn da”: Hãy tìm hiểu kỹ về loại da của mình (da dầu, da khô, da hỗn hợp, da nhạy cảm) và chọn sữa rửa mặt có thành phần, kết cấu phù hợp.
- “Lắng nghe” làn da: Nếu bạn cảm thấy da bị khô căng, kích ứng sau khi rửa mặt, hãy đổi sang loại sữa rửa mặt dịu nhẹ hơn.
- Rửa mặt đúng thời điểm: Thời điểm rửa mặt tốt nhất là vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.
- Kết hợp các sản phẩm chăm sóc da khác: Để có làn da khỏe đẹp toàn diện, bạn nên kết hợp rửa mặt đúng cách với các bước chăm sóc da khác như tẩy tế bào chết, đắp mặt nạ, toner, serum, kem chống nắng…
- Uống đủ nước, ăn uống lành mạnh: Chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe mạnh đó nha.
Kết luận: “Tạm biệt” rửa mặt sai cách, “chào đón” làn da khỏe đẹp
Rửa mặt là bước chăm sóc da “nhỏ nhưng có võ”. Chỉ cần bạn chú ý một chút, tránh mắc phải các sai lầm khi rửa mặt sai cách mà mình đã chia sẻ, và thực hiện đúng quy trình rửa mặt chuẩn chỉnh, chắc chắn làn da của bạn sẽ ngày càng khỏe đẹp, rạng rỡ hơn đó.
Hy vọng bài viết này đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về các sai lầm khi rửa mặt sai cách và cách khắc phục. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, đừng ngần ngại để lại bình luận bên dưới nhé! Chúc bạn luôn có một làn da khỏe mạnh và xinh đẹp!
